2008年10月26日

アンチエイジングに大切なこと☆

化粧品.jpg
女性はいつまでも美しくありたいと願うもの。。
その美しくありたいと願い、実際に努力を欠かさない
その姿勢とあり方こそが一番美しいと思います。。

そんな素敵な女性のお役に立てるように、今
ちまたではやりの若返りの方法を書いてみます!!

アンチエイジングのコツは内面からと外面からの
両方から働きかけることが重要です。。
これを「内外美容法」といいます。。

いくら高価な最新クリームファンデーションを
しても、体の内面のすこやさかさがなければ
効果も半減です。。

バランスの良い食事と栄養補給、質の高い睡眠、
適度な運動は常識です。。
それも体の一部だけに集中することなく、全体を
若くするインテグラシーが自己治癒力を高めて
くれるのであります。。

簡単な方法としては、まずはお風呂でゆったりして
、お風呂気功法で体のエネルギーを活性化させます。。

それから体の中からケアするサプリメントを取るのが
美容の基本なのです。。

そして外部要因として、最新化粧品を上手に取り入れて
、スロトレ効果で明るい肌にし、次は乾燥肌対策へと
進んでいきます。。

化粧品の効果を高める一番の道具は自分の手だそうです。。
包み込む、軽くタップする、泡立てる、手を上手に使うと
化粧品の力を最大限に引き出せるそうです。。

参考としては、血流マッサージで10歳若返る「かづきメイク」
入門や、40代から品よく若々しく輝くメイク法という
のがあるそうです。。

でも何事もやりすぎは禁物です!!
洗顔のしすぎで必要な油脂まで取りすぎてはお肌に負担が
かかりますし、保湿をしっかりして、きちんと栄養を
肌に届けることが大切なのです☆

美しくなることに限界はありませんからね☆
posted by まさちゃん♪ at 22:28| 東京 ☁| アンチエイジング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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